Relacionamentos Tóxicos P1 - Márcia Correia

No início do ano resolvi iniciar um projeto e falar sobre relacionamentos tóxicos. Pedi para algumas amigas me contarem um pouco sobre os relacionamentos abusivos que viveram e hoje vou começar a publicar os depoimentos que recebi dessas Mulheres LINDAS E GUERREIRAS.

A primeira história é a da Márcia Correia, uma Mulher incrível que tive o prazer de conhecer e me tornar amigo.

Que sirva de inspiração e motivação para todas(o) que passam por algo parecido, que estão em algum tipo de relacionamento abusivo e acham que não conseguem ou não podem sair dessa e encontrar a felicidade de verdade.

__Sobre relacionamentos e maternidade, hoje vou contar um pouquinho da minha história para vocês. Conheci uma pessoa aos 24 anos, o namoro deu certo até eu engravidar. Quando eu estava grávida, lá pelos 6 meses ele começou a me trair, então à favor de nossa "família" aguentei muitas coisas, até eu ter a confirmação das traições. Vários anos se passaram e depois de 12 anos eu disse chega. Quando nossa filha tinha 11 anos eu resolvi deixá-lo ir, nossa briga foi muito feia, eu resolvi por um ponto final naquele sofrimento. Os anos se passaram e então resolvi dar uma nova oportunidade para eu ser feliz novamente.

Conheci meu marido através das redes sociais (Facebook) e minha história começou mudar. Eu o conheci dia 05 de agosto e após 09 dias que o pai da minha filha descobriu o meu namoro, ele me esperou na frente da minha casa armado. Naquele momento de desespero comecei a gritar bastante até minha mãe e meu pai aparecerem. Ao ver meus pais ele escondeu a arma. Então chamei toda a família dele para vir buscá-lo, pois ele estava transtornado. A família dele deu um prazo de 90 dias para meu relacionamento acabar. A partir daí passamos a comemorar cada trinta dias juntos. 

Mas Deus é tão grande e maravilhoso que nos casamos em 06 meses e hoje vivo um casamento blindado, abençoado e sem traições.
Por isso eu afirmo: Sim, é possível ter uma vida a dois de glória, felicidades e conquistas.

Ele me falava que eu era linda e eu nunca acredita. Para ele me ver completamente nua, levou 06 meses mais ou menos. Quando ele viu minha barriga pela primeira vez, eu quis morrer de tanta vergonha, mas ele foi um doce, beijou-a por completo e disse:
    "Você não tem que se envergonhar por isso, sua barriga tem estrias porque você gerou sua filhar e você deve se orgulhar disso. Seu seios são caídos? E daí? Eu adoro seios caídos, e eles só são assim porque você amamentou sua filha e tudo isso é normal. Há tantas mulheres por aí que não tem filhos e possuem o corpo igual ao seu."

Chorei tanto naquele momento, só que dessa vez de emoção!

Deus nos abençoou quando trouxe ele para mim e para minha filha. Ele me resgatou do fundo do poço, me viu linda quando ninguém mais viu, me exaltou quando eu mais me diminuía, me amou quando cheguei a pensar que ninguém mais me queria. E é por isso que eu o amo!

Então, não sei a dor que você está passando agora, seja sobre seu relacionamento ou auto estima, não se preocupe com seu passado. Se cuide e olhe para o futuro! Tudo passa, pois o tempo... ahh o tempo cura tudo.

#Gratidão"

Parabéns pela superação Márcia!
Tenho forte admiração, carinho e respeito por você minha amiga. 
Obrigado por compartilhar um pouco da sua vida com a gente. 

Dialogue

Chama pra conversar, fala tudo que tem pra falar, tudo que tiver aí dentro. Só fala. As coisas se resolvem conversando e não parando de se falar. Se a gente parar de se falar, como vamos resolver? A verdade é que a gente tem que ser maduro o suficiente para entender que nós temos uma parcela de imaturidade em nossa personalidade que se manifesta quando nos sentimos ameaçados. Nossa imaturidade pode vir na forma de orgulho, disputa de ego, arrogância, ironia, entre outros. Quando alguém faz algo que você não gosta, você faz bico e emburra ou conversa? Você dá o bom e velho "gelo" e fica sem falar com a pessoa como forma de punição? Se você usa a frieza e apatia como resposta emocional, preste atenção. Pergunte a você qual a utilidade do seu "gelo emocional"? Ele está te ajudando a resolver seus conflitos? A resposta que virá já fiz muito. Em outras situações, caímos na armadilha da reatividade, pois sentimos raiva quando nossas necessidades não são atendidas. Quando o outro não faz aquilo que a gente gostaria que fizesse, achamos que, pelo fato de pensar ou agir diferente, não nos ama. Mas não é bem assim. Precisamos aprender a conversar para nos entender e não para ter razão. Toda cura envolve olhar para dentro e olhar para dentro significa entender as feridas emocionais que se manifestam em traços de imaturidade. Não sabe por onde começar? Substitua o "Nem me chamou", por "Bora dar uma volta?", o "Nem fala comigo" por "Oi, tudo bem?", o "Você nem lembrou de mim", por "Lembrei de você, estou com saudades". A vida seria muito mais simples se todos entendessem que a comunicação é a chave do bom relacionamento e que é exatamente a falta dela que cria tantos desentendimentos e barreiras.

Comece por você

Cada vez que você insiste em quem te machuca, você desiste um pouco de si.⁣

Alguns relacionamentos não precisam durar a vida toda. Se você está em uma relação onde oferece mais do que recebe, por mais tentador que seja acreditar que o outro vai perceber os próprios erros e faltas que vem cometendo e mudar, isso dificilmente acontece - por mais maravilhosa e incrível que você seja. Se você tentou conversar e mesmo assim nada muda, é preciso considerar os custos de ficar (o custo para seu bem-estar emocional e psicológico, o custo para sua autoestima, o custo para seu senso de identidade e o custo para seu futuro). Não se iluda com quem o outro "potencialmente" pode ser. ⁣

Não sustente relacionamentos que você não consegue sentir confiança, respeito e segurança. Embora você não possa controlar o comportamento da outra pessoa, você pode controlar sua reação e suas escolhas. Isso inclui a escolha entre permanecer em um relacionamento que te machuca ou ir embora. Por mais difícil e doloroso que pareça, às vezes ir embora pode ser o maior presente que você pode se dar.⁣

Relacionamentos perfeitos não existem, mas é preciso reconhecer e aceitar que você merece mais e começar a tomar decisões que refletem o que você deseja para sua vida e seus relacionamentos. Quando você concorda com o que você não quer, você está construindo uma vida que não reflete suas próprias escolhas e necessidades. Viver uma vida tentando agradar o outro, é não viver a vida que deseja, e se condenar a sentir frustração e desapontamento.⁣

Aquela pessoa que que te trata de forma negativa repetidamente não tem mais nada a lhe oferecer.  Não insista no que não é saudável por achar que foi feito para o outro. É deixando partir o que já não se sustenta que você vai poder encontrar a pessoa que vai te tratar como você merece.⁣

Reciprocidade não se cobra e sentimento não se mendiga. Não se machuque por uma história de amor que só você vive. Um coração não para de bater só porque foi partido: se for preciso aprenda a amar outra vez - comece por você.

Não dá mais...

 Infelizmente acho que entre nós já foi... você não está disposto a mudar, não está disposto a abrir mão da sua vida de solteiro pela nossa relação e é por esse motivo que estou te deixando. Não consigo viver em uma relação onde só eu esteja comprometido enquanto você ainda vive a vida de solteiro. Pra mim não dá. 

Você prometeu que mudaria, mas continua no mesmo erro. E quer saber, vai continuar assim em quanto eu permitir que isso aconteça. O que dizem por aí é verdade: “Quem erra uma vez sempre merece uma segunda chance, mas quem erra a segunda vez vai errar a terceira, a quarta e quantas mais você permitir.”

Estou cansado de tentar e mesmo assim você não quis. Só queria entender o que se passa em sua cabeça, porque não termina logo comigo? Sei que não me ama de verdade, porque se me amasse não faria isso. 

Enfim, estou optando pela minha paz, por ouvir o meu coração e ele me diz que se eu quiser ter paz tenho que ir embora e sair dessa relação que se transformou em um relacionamento tóxico.

É importante deixar ir

É importante deixar ir. Deixar as coisas que já não te fazem mais tão bem saírem da sua vida. É essencial que você aceite que os pontos finais existem e tenha maturidade para perceber que quando um ciclo termina outro está se iniciando. Quer um conselho? Guarda no seu coração tudo aquilo que foi bom. O que não foi você leva de aprendizado. Não se importe com aqueles que não se esforçaram para ficar em sua vida. Eles tinham as razões deles. Talvez isso não tenha ficado claro para você, mas eles tinham.

Aceite que os fins chegam e que o "para sempre" na maioria das vezes só existe em filmes. A verdade é que as pessoas mudam. Você também muda. E aquilo que a gente acredita ser eterno vai nos mostrando dia após dia que não é bem assim. É preciso saber a hora de abandonar o barco. É necessário perceber quando algo acaba. É importante perceber que algumas coisas, por mais que você queira, acredite e insista, simplesmente não são para ser. É preciso saber a hora de ir. E ir por você. Ir para te deixar bem outra vez. É tudo sobre você.

Saber a hora de ir embora é se colocar em primeiro lugar. Se algo não é mais recíproco, você vai embora sem nem olhar para trás. Se alguém te machuca ou não te valoriza, você não se permite ficar perto de uma pessoa dessas. É que agora você sabe que merece mais. Agora você sabe que merece o mundo. Você merece pessoas inteiras por perto. Merece gente que se importa contigo, que te valoriza e que não mede esforços para tirar um sorriso seu. Merece quem quer estar com você. Mais do que isso: merece quem quer ficar. Você merece gente de verdade.

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Texto: Carolina Monsi

O que eu fiz comigo?

O que está acontecendo aqui?

Que vida é essa que eu me enfiei? Estava tudo tranquilo, tudo tão bem até tudo isso acontecer. O que era para ser uma felicidade sem fim se tornou um caos. Dias angustiantes, uns mais que os outros. Tudo isso está me matando aos poucos, está acabando comigo. 

Mas eu vou sair dessa, sei que sim. Vou superar tudo isso, toda essa angústia, toda essa dor vai passar. Já superei muita coisa na vida e sei que vou superar isso também. 

Acho que o que mais está me doendo é saber que já não existe sentimento da parte da outra pessoa também e ainda assim não fala nada, apenas fica fazendo isso comigo. Poxa, será que não pensa que isso é imaturo e machuca demais?  Toda essa situação destrói o psicológico de qualquer pessoa. Sei que para sair disso só depende de mim, por isso tenho pedido cada vez mais, forças à Deus. Sei que não vai ser fácil sair dessa situação e superar tudo isso, mas com a ajuda de Deus eu vou conseguir, sei que vou. 

Eu tentei, tentei de todas as formas possíveis continuar esse relacionamento e manter uma vida a dois da mais bela forma, assim como planejamos, assim como era no início.

Ahhhh como me arrependo de algumas escolhas... se eu não tivesse respondido aquela mensagem, se eu não tivesse aceitado largar tudo por uma pessoa que não faria o mesmo por mim, se eu não tivesse colocado toda a minha felicidade nas não de outra pessoa.

Estou sendo tão incoerente comigo mesmo. Estou fazendo tudo aquilo que eu sempre detestei, estou sendo uma outra pessoa que eu sei que não sou. Deixei de ser quem realmente sou, deixei de fazer tudo aquilo que eu gosto... já não ouço mais minhas musicas preferidas, já não como mais minhas comidas preferidas, já não falo mais com as pessoas que gosto. Tudo isso pensando em não machucar a outra pessoa, quando essa outra pessoa na verdade nem pensou duas vezes antes de me machucar.

O que eu fiz comigo?

Ame-se!

Deus nunca aproxima duas pessoas se não houver um propósito, pois ele sabe de todas as coisas; Namoro não é sexo. É atitude. É zelo. É compaixão. É demonstrar para o outro a todo momento. É expressar sentimentos que transbordam amor.  Duas pessoas se atraem por energias recíprocas. Ninguém entra em nosso caminho a toa, e nós não entramos na vida de ninguém sem que haja um plano.  Caso você encontre alguém que te complemente, não estranhe. Porque a vida é imprevisível, mas ela nunca erra quando coloca as pessoas certas, nos momentos certos e nas horas certas, em nossas vidas. Tem gente que em um mês pode te fazer sentir o que a outra não conseguiu em seis meses, porque é questão de química, atenção, reciprocidade, afeto, e não de tempo. Portanto, permaneça somente onde você é bem vindo, e caso o Universo traga boas pessoas para a sua vida, aceite, agradeça e ame-as; e só fique onde o seu coração se sente bem.

Não desista de você!

Você já se apressou para procurar alguém insistindo em mantê-lo em sua vida mesmo que isso lhe faça mal?

Bem, entenda que agindo assim você está autorizando a continuidade de algo que lhe faz mal. Eu sei que não é fácil mudar, encarar o novo, desapegar de uma história que um dia já foi motivo de alegria. Mas acredite, é a única forma de você voltar a estar em paz.

Então pare de investigar, stalkear, falar sobre a pessoa, foque no tempo presente e aceite que encarar e superar esse momento é a chave da libertação.

Lembre-se que toda vez que você aceita migalhas de afeto, você se machuca ainda mais, e quanto mais fragilizado, menos forças tem para seguir em frente, então pare de contribuir com esse ciclo que adoece você.

Busque ajuda se precisar, mas não desista de você!

#PsicolocaKatiulce

Amar dá Trabalho!

Namorar exige maturidade, pra sentar e conversar sobre o que não está se encaixando, assumir que errou, pedir perdão, perdoar... Namorar exige paciência! Para suportar brigas bobas, para entender que a insegurança do outro muitas vezes não tem nada a ver com você, e sim com a própria autoestima da pessoa.

E aceitá-lá mesmo assim!

Namorar exige sabedoria! Para entender o passado da pessoa, para entender que antes de você houveram outras pessoas, outras histórias, outros sentimentos! E que, se não fosse tudo isso, dificilmente ela chegaria até você.

Namorar dá muito trabalho! Porque além de tudo isso, a gente tem que lidar com as nossas inseguranças, com as relações que deram errado no passado, com a esperança de que tudo vai ser diferente dessa vez!

Amor dá trabalho! Por isso muita gente prefere a putaria! Eu não julgo! Já fui assim... Mas hoje eu tento, não me segurar pra amar! Confio, luto, vou até o fim!

Se der certo, felizes para sempre...

Se não der? Tudo bem. O amor faz parte disso.

Estou indo!

“Por que você acha que eu sofreria tanto e choraria todas as minhas lágrimas por algo que não posso controlar? Não é meu direito saber onde você está, em quantas camas tem gozado, com quantos homens ou mulheres se deita ou conversa todo dia. E entendo também que não é minha obrigação te acolher quando você volta destruído ou quando sua saúde enfraquece e você pede um ar mais puro. Tudo que posso fazer, agora, é por mim, já que não vou (nem posso) enlouquecer tentando entender o que você sente de verdade por mim, pelos outros, pelo seu passado, por você mesmo. Pois não tenho controle sobre seu coração, seu mundo, suas escolhas, mas posso decidir sobre como vou viver sempre que olhar uma foto sua. E eu escolho a paz. E a paz me pede para ir embora”. 

Eu acredito em anjos também

Antes de eu ir, queria te dizer que orei por nós. Orei para que essa mala cheia de abandonos, saudades e palavras grossas, pese menos nos seus ombros. Queria ter a oportunidade de dizer que já percebi, há muito tempo, que você não é toda essa dor acumulada no peito. Então vou tirando minha roupa, deito-me na cama e coloco a mão no espaço esquerdo do colchão. Ainda te cabe aqui e você pode vir se quiser. Nesse lençol poderá chorar e sorrir, e eu não acharei feias as suas reações. E, também, antes que eu mergulhe em sono profundo, deixe-me afirmar que você é lindo. Que a lua que vemos há duas estações de trem é linda. Que o carinho que temos é lindo. E que talvez essa paz que eu sinta seja linda também. E eu não sei o que pode ser mais bonito do que deitar a cabeça no travesseiro, pensar em você, continuar orando em pensamento e, enquanto a madrugada chega, torcer para que os anjos durmam com você. Porque eu fiz esse pedido, meu amor. E eu acredito em anjos também.